チョコレート

断酒の工夫

空腹は敵だ

お腹が空くと呑みたくなる。食事とアルコールが結びついていると特に強く感じるのではないかと思う。断酒を始めてすぐは、呑みた......
離脱(禁断)症状

チョコレート

呑んでいた頃は匂いを嗅ぐのもイヤだった甘いもの。手が震えている時、エネルギーが切れているからだと思ってチョコレートを口に......